その疑問を解決します。
洗顔料を洗い流すとき、直接シャワーのお湯を顔にかけていませんか?
洗顔料を素早く流そうとすると、強い水圧でしっかりお湯を浴びてしまいますよね。
私もついシャワーでジャバジャバと顔を洗い流していました。
その「シャワー洗顔」による肌への刺激は、乾燥やシワ、たるみの原因になっているんです。
肌をキレイにするための洗顔で、肌に刺激を与えているなんて考えたくないですよね。
最近、シャワーヘッドをバラエティショップやネット通販などでよく見かけませんか。
「塩素除去機能付き」「節水タイプ」「浄水機能付き」などさまざまなタイプのシャワーヘッドが販売されています。
なかでも、「美容タイプのシャワーヘッド」って気になりませんか。
美容タイプのシャワーヘッドを使うことで、毎日のシャワーでキレイになれたら嬉しいですよね。
日々の仕事、家事、育児で「美容にかける時間がない」と感じている方におすすめしたいシャワーヘッドです。
この記事では、
- 「シャワー洗顔がNGな理由」
- 「美容タイプのシャワーヘッドって何?」
- 「おすすめの美容シャワーヘッド」
について紹介します。
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目次
シャワー洗顔がNGな理由
洗顔をするときに、「シャワーのお湯を直接顔に浴びて洗い流すのは肌によくない」と聞いたことはないですか。
毎日の入浴中にしていることが、乾燥やシワ、たるみの原因になる理由を紹介します。
水圧が強すぎる
洗顔料を素早くしっかり流そうと思い、強い水圧で一気に流すことが良いと思っていませんか。
水圧が強いと肌への刺激も強くなるので、シワやたるみの原因になる可能性があります。
お湯の温度が高い
シャワーの温度は38〜42度くらいなので、洗顔をする温度としては高すぎるんです。
洗顔をするにはぬるま湯の方が良いとされていて、体温よりも少し低い32℃程度が適温とされています。
洗顔料で肌の油分を取った上に、高い温度のお湯で顔を洗い流すと肌が乾燥してしまいますよ。
肌にお湯が当たる時間が長くなる
シャワーで顔を流す場合、つい長い時間流し続けてしまうことはないですか。
肌にお湯が当たっている時間が長いとそれだけでも肌の乾燥が進んでしまいます。
シャワーで流す場合は、流れてくるお湯に顔を当てているだけで十分に洗い流れています。
残留塩素による影響
シャワーのお湯には、水道水に含まれる塩素が残留しています。
一般的に塩素は殺菌力がある半面、タンパク質を壊す作用があるとされています。
その残留塩素を浴びることで、肌や髪のタンパク質を劣化させてしまうんです。
髪はキューティクルがはがれ傷みやすくなり、肌は過剰に皮脂を落としてしまい乾燥しやすくなります。
私もついやりがちなんですが、シャワー洗顔は肌に刺激を与えて肌老けの原因になるので注意が必要ですね。
美容タイプのシャワーヘッドとは
美容機能がついたタイプのシャワーヘッドは、美容や美髪効果が期待できます。
なんと言っても最大のメリットは洗浄力の高さです。
お湯だけでは肌についたメイクや油性マジックは落とせないですよね。
その汚れがウルトラファインバブルのシャワーを浴びるだけで落ちていくCMを見たことはないですか。
ウルトラファインバブルとは
ファインバブルやマイクロバブルと呼ばれる気泡の直径は、わずか100μm未満で1μm（=0.001mm）以上の泡のことを言います。
そのファインバブルやマイクロバブルより更に小さい直径1μm以下の超微細な泡のことをウルトラファインバブルやマイクロナノバブルと呼びます。
この超微細な泡が高い洗浄力を実現してくれるんです。
一般的なシャワーでは、水分が肌の表面を滑り落ちてしまいますが、ウルトラファインバブルの場合は角質層まで浸透してくれるので、肌の水分量が一時的に向上するとも言われています。
また、毛細血管に適度な刺激を与えることで血行促進にもつながり、アトピーや肌荒れ、乾燥などの皮膚疾患にも効果が期待されています。
微細な泡が肌を優しく包み込むことで保湿効果が高まることが魅力です。
美容タイプのシャワーヘッドは汚れを落とすだけでなく、小さな泡が毛穴やシワに入り込むため肌や地肌の保湿といった美容効果に役立ってくれます。
美容タイプのシャワーヘッドを選ぶポイント
魅力的なマイクロナノバブルシャワーヘッドですが、数多くの商品が販売されています。
そんなときにチェックしておきたい5つのポイントを紹介します。
洗浄力の高さ
一般的には、泡のサイズが小さいもののほうが洗浄力が高いとされています。
ただし、メーカーによって見解が違う場合があります。
各メーカーの公式HPで洗浄力の実験が公表されている商品もあるので、是非確認してみましょう。
保湿・保温力の高さ
マイクロナノバブルシャワーヘッドには保湿・保温効果があると言われています。
メーカーの商品説明に「肌の水分量〇％アップ」「肌の表面温度が〇％アップ」など記載されているものもあるので参考にしましょう。
便利な機能
美容機能以外にも節水機能や塩素除去、水流の切り替えなどあるものもあります。
切り替え機能がついたものは大きく重たい場合があるので、気になる方は販売店で実際に手に取ってみるのが良いですね。
また、エコキュート対応のものや節水タイプは、水圧に十分なパワーがあるかも確認しておきましょう。
使いやすさ
毎日使うものなので重すぎたり、手入れがしにくいものは避けましょう。
角度調節が出来たり、手に馴染みやすいものを選ぶと良いですね。
カートリッジの要不要
水道水の塩素除去をするためのカートリッジが別途必要なタイプもあります。
その場合、交換方法や交換時期の確認をしておきましょう。
また、シャワーヘッドを購入したのに自宅のシャワーのホースとサイズが合わない場合があります。
ホース部分とつなげるアダプターが数種類セットになっているものなら幅広いサイズに対応できます。
自宅のサイズを確認しておくことも重要ですね。
おすすめの美容タイプのシャワーヘッド
私も愛用している美容タイプのシャワーヘッド「ミラブルplus」を紹介します。
サイエンス ミラブルplus
引用元：ミラブル正規取扱店
ミラブルplusは2種類の水流を楽しむことができ、ワンタッチで切り替えて使える画期的なシャワーヘッドです。
ウルトラファインバブルを含んだ洗浄力の高い超微細空気混合水で、シルクに包まれたような上質な肌感覚を実現します。
ふわふわの泡で優しく毛穴の奥まで洗い上げるミスト水流
0.013μmという超微細な泡がメイク汚れや古い角質をシャワーのみで浮かせて落としてくれのが魅力です。
また、保湿効果も高く20秒間当てるだけで肌の水分量が8％以上アップする効果があります。
ミラブルplusを使用後は使用前と比べて肌の水分量がアップするので、お湯が肌に浸透して潤うことがわかりますね。
引用元：サイエンス公式HP
勢いのある水流で温浴効果が高いストレート水流
ストレート水流で30秒間シャワーを浴びた場合、シャワー後の肌の表面温度は平均3.6倍アップします。
ミラブルplusを使用した後は肌の表面温度が上昇するので、シャワーだけでも温まり湯冷めしにくくなります。
引用元：サイエンス公式HP
肌にやさしく節水効果
特殊な「空気混合方式」を採用することで、同じ水圧でも水の地容量を大幅に節約することができます。
- ストレート水流：約25％
- ミスト水流：約60％
水道水の塩素除去
引用元：サイエンス公式HP
トルネードスティックに搭載された「亜硫酸カルシウムフィルター」により、水道水中の残留塩素を約80％低減してくれます。
その効果により、肌への塩素刺激を抑えたやさしいシャワーへとかわりますよ。
私の購入のきっかけ
油性マジックがシャワーを浴びるだけで汚れが落ちるCMに衝撃を受け、購入を決意しました。
実際に使ってみると頭皮や背中などがスッキリして、シャワーで洗顔すると毛穴の奥までキレイになったように感じることができます。
洗顔後は急いで化粧水を塗ったりケアをしないと乾燥が気になっていたんですが、その乾燥を感じなくなりました。
美容以外に嬉しい効果があり、入浴後に浴室全体にシャワーをかけておくと、お風呂掃除が楽になるんです。
微細な泡のおかげで汚れが落ちやすくなっているんだと感じています。
シャワーを顔に当てるのはNG?美容タイプのシャワーヘッドで美肌へ：まとめ
ポイント
- シャワーを直接顔に浴びる「シャワー洗顔」は肌への刺激になり、シワやたるみの原因になる。
- 美容タイプのシャワーヘッドなら、直接顔に浴びることで嬉しい美容効果が期待できる。
選ぶポイント
- 洗浄力の高さ
- 保湿・保温効果の高さ
- 便利な機能
- 使いやすさ
- カートリッジの要不要
シャワー洗顔がNGな理由、美容タイプのシャワーヘッドについて紹介しました。
忙しいからと諦めずに、美容タイプのシャワーヘッドでキレイな肌を手に入れましょう。
「もっと早くから使っておけば良かった」と感じていただけますよ。
