ミストサウナ ミラブル

ミラブルのミストサウナ効果を倍増させる方法。家サウナグッズも紹介

自宅でミストサウナに入りたい。ミラブルのミスト水流はどんな効果があるのか気になる。

​​このような疑問に答えます。

美顔器と言われるシャワーヘッドミラブル。

気になって気になって仕方がない！知れば知るほど試してみたくなっちゃうんです！

実際にミストシャワーの機能を利用して、ミストサウナを試してみた人の感想が気になりますよね？

今回は私がミラブルのシャワーヘッドを使用した、ミストサウナの作り方や家サウナグッズを紹介します。

本記事を読めばミラブルはミストサウナとして使用できるのか？疑問や不安を解消できますよ。

 

ミラブルのミストサウナ効果を倍増させる方法

出典引用：ミラブル公式サイト

それはズバリ！ミラブルのシャワーヘッドを使って、ミストサウナの効果がある入浴環境を作るという方法です。

近年では、「サウナー」というサウナ愛好家を表す言葉があり人気も高まっていますよね。

ミストサウナは自宅で気軽に導入できるので、家サウナを楽しむ人が増えているんです。

以前の私は、銭湯のサウナに３分も入っていられない人でした。

姉の家でミストサウナを体験してからは、サウナは息苦しくて苦手だったのが全く違ったんです！

「ミストサウナ最高っ！」って感じるほどになり、今ではサウナーの仲間入り（笑）

ドライサウナが苦手な人はミストサウナから初めてみると良いですよ。

ミラブルミストサウナおすすめな人

超微粒子のマイクロミストが全身に潤いを与えてくれて、バツグンに美肌や美髪環境を整えてくれます。

乾燥肌が気になる人

毛穴の黒ずみが気になる人

頭皮のかゆみや匂い感じる人

上記の肌トラブルでお悩みの方は、ミラブルの洗浄力とミストサウナに入ることで解決できるかもしれません。

お風呂は毎日のことなので、改善するためには身体に良いお水を使うことが効果的と言えます。

お風呂は飲み水じゃないから浄水機能なんて必要ない気がするけど。

このように思う方もいらっしゃいますよね。

風呂水を飲むことはありませんが、素肌を洗う水は肌トラブルの原因になるので関係ないとは言えません。

今は若い人でも年月を重ねて行けば、年齢と共に肌トラブルの元になってしまいます。

私はお風呂に入るとなぜか体のかゆみが強くなる体質で、体を掻きむしってしまう悩みがありました。

浄水機能付きのシャワーヘッド に出会うまでは、塩素除去という言葉すら知らなっかたのです。

知らない＝恥ではなく、知らない＝怖いことと感じた体験でもあります。

ミラブル×サウナで整う作戦

サウナは乾式と湿式の２種類です。

乾式＝ドライサウナは高温・低湿（室温を80度～100度に設定）
・薪、ストーブ、遠赤外線

湿式=ミストサウナは低音・湿度100％（室温を45度～50度に設定）
・スチーム


ミラブルは美顔器でもありながら、霧状のミスト水流に切り替えることで浴室がミストサウナになります。

体を芯から温めることにより健康に良い効果が得られるため、サウナと相性がいいバスアイテムなんです。

ミラブルのミスト水流を利用して浴室環境を整えると、サウナ効果はさらにアップします。

サウナ効果
ミラブル効果
血流促進
温浴効果
保湿＆保温
水分量アップ
美肌
毛穴ケア
自律神経が整う
塩素除去
リラックス効果
やさしい泡

サウナが健康に良いとされる理由がわかりますね。

血流が悪ければ老廃物がたまってしまいますし、体が冷えると冷え性になり乾燥肌になる恐れがあります。

自律神経が乱れると心の病になってしまうかもしれません。

身体の疲れをとるためのミストサウナの作り方をご紹介するので、参考にしてみて下さいね。

 

ミラブル水流でミストサウナを作ろう！

「今日は整うぞ！」という日はミラブルのミストサウナでサッパリしましょう！

  1. シャワーの温度を40℃〜50℃に設定する。
  2. シャワーヘッドをストレート水流に切り替えて温水を高い位置から浴槽の中に向け半分ほどお湯張りしましょう。 (滝から水流が流れ落ちるイメージでシャワーヘッドを設置します。）＊ミスト水流は温度が下がってしまうので湯はりはストレート水流がおすすめ。
  3. 浴槽に湯はりできたら、必ずシャワーの温度を適温にもどすことを忘れずに行いましょう！(ヤケドに注意)
  4. 浴槽に湯はりができたら、好きな入浴剤かアロマオイルを入れてかきまぜる。

浴槽を貯めつつ、ミスト水流で蒸気を発生させるのがポイントです。

浴室がミストで温まり人工的なミストサウナができちゃいます。

こちらの動画では、自宅でミストサウナを楽しむ方法や効果的なダイエットのコツを紹介していますよ。

​​​出典引用：YouTube

ミストサウナの入り方と注意点

  1. 入浴前の水分補給はしっかりとる。
  2. 髪の毛と体をキレイに洗い半身浴。
  3. 最初は5分〜10分間の半身浴で汗をかきましょう。(温度・湿度計があると便利です)
  4. 初めのうちは無理せず５分くらいでもOK。
  5. お湯から上がったらミスト水流に切り替えてから水シャワーで汗を流す。
  6. 体を拭いて浴室の外で休憩する。

時間や回数は人それぞれですが、温度をガマンしすぎたり体が冷えないように気をつけましょう。

ポイント

入浴→水シャワー→休憩

【熱い】と【冷たい】をくり返すことで整うというのがディープリラックスモードです。

ミストサウナって憧れるけど、賃貸で一人暮らしの私にはムリかなと諦めてたわ。

家庭用のミストサウナは導入にはリフォームが必要だったり値段も高価なので、シャワーヘッドをミスト機能を備えたものに交換するのがお手軽です。

ミラブルならシャワーヘッド を交換するだけでミストサウナを体験できるので、試してみる価値はありますよ。

私の姉は昔から冷え性がひどく悩んでいました。

念願のミストサウナを後付けで浴室リフォームしたところ、30万円前後の費用がかかったとのこと。

「高い買い物をしたけど、体質改善と家族の疲れを癒すリラクゼーションルームになった」と大満足そうに話していました。

つまり、​​​​​​​​入浴環境を整えることは、自分の体を整えることにつながります。

ミラブルミストサウナの口コミは？

​​他にもミラブルの口コミが気になり口コミを集めてみたんです。

使用感は人それぞれによるというのが結論です。

つまり、感覚の​​​​違いによってメリットもデメリットも違うからと言えるでしょう。

こちらの方は低評価tweet

こちらは高評価tweet


出典引用：Twitter

どんな物事にも良し悪しというものはあるので、調べて納得した上で「ミラブルを自分で使ってみたい！」と感じるかどうかなんですよね。

私のお気に入りポイントは何と言ってもバツグンの洗浄力！

ストレート水流で頭皮を洗い流す浴び心地と、ミスト水流で顔をソフトに洗い流す心地よさがおこに入り。

購入した今では、毎日のお風呂で使える美顔器として欠かせない美容アイテムになっっています。

 

ミラブルミストシャワーのメリット・デメリット

出典引用：ミラブル公式サイト

ミラブルを使用する際のデメリットも知りたいわ。

ミストシャワーのデメリット

買って後悔しないためにはデメリットも把握しておくことも大事ですね。

  1. シャワー時間が長くなる
  2. ミスト水流が冷たく感じる
  3. 高額な初期費用


気持ちよすぎてついついシャワー時間が長くなってしまうと思ったら、タイマーを使ってシャワータイムを意識するといいですよ。

ミスト水流は空気に触れると温度が下がってしまう特徴があります。

美顔器を使うように肌に近い位置で当てて使うことで温度を感じることができますよ。

一般的なシャワーヘッドと比べたらミラブルは高いと感じると思いますが、美顔器の機能を備えたシャワーヘッドとして使えばそれなりの価値があります。

ミストシャワーのメリット

買って得られる３大メリットはこちら！

  1. 抜群の洗浄力による毛穴ケア
  2. 約50%の効果がある節水力
  3. 塩素除去率80％で肌トラブル軽減

節水ができて快適に入浴ができるシャワーヘッドは欠かせない生活アイテムです。

毎月の水道代やガス代が気になるという方におすすめなのは、ミストサウナに入る日だけシャワーヘッドを交換するという使い方もあります。

私は平日に１回と休日に一回のスパデイを整う時間にしています。

心がザワザワして落ち着かない日は、自律神経が乱れ気味注意報！

なので「ミストサウナを満喫する！浴びる！」と決めているんです。

ミストサウナは自律神経も整えてくれるので、健康な心と体になれて最高に整っています！

ミラブルの公式サイトはこちら

ミラブルを使うときの注意点

出典引用:サイエンス正規代理店

熱湯(60℃以上)を通さないでください｡破損･変形･変色することがあります。

安全のため､45℃以下でのご使用をおすすめします｡

吐水状態を切り替えた場合､吐水温度が変化することがありますので､必ず手で温度を確かめてください。

やけどをするおそれがあります｡

ミスト吐水でのご利用時に､送水量不足で一部のガス給湯器が着火しないことがあります。

この際は切り替えハンドルを徐々にストレート側に回し送水量を増やしてご使用ください｡

引用：サイエンス正規代理店

出典引用：YouTube

取り扱い説明書も読まずに使うだけでは破損や故障の原因になってしまいます。

よくわからないまま使用してしまい調子が悪くなっては旦那さんに怒られてしまうんですよね。

「買ったばかりなのに壊れた！」ということにならないためにも、正しい使い方と使用する際の注意点は熟読必須ですよ。

ミラブル推奨の温度を守って安全に使用しましょう。

 

家サウナおすすめグッズを紹介

自宅でミストサウナを楽しめるおすすめグッズ３選はこちらです。

第1位 MORGEN SKY サーフポンチョ

シャワー後に体を軽く拭き、そのままスッポリかぶれるタオルポンチョがあればバスローブとしても使えます。

温冷交互浴の際にこのポンチョを着て休憩。

ポンチョを脱いでサウナへGO!

家サウナを快適にするNO1アイテムですので、季節に合わせて薄手・厚手も選べますよ。

第2位　HUKKA DESIGN(フッカデザイン）ポイントマッサージストーン

サウナの妖精として愛用されているマッサージストン。

魅力は天然石ソープストーンならではの手触りが心地よく、温まった体をほぐしてくれます。

インテリアとして、マッサージアイテムとしても楽しめるので贈り物としても最適です。

第3位　Senducs スマートウォッチIP68防水

防水機能のスマートウォッチなら、ストップウォッチを使って入浴時間を計りサウナルーティンを管理できます。

カロリー消費計として万歩計としても使えたり、普段使いもできて便利です。

お風呂や運動のお供になること間違いなしですよ。

ミラブルのミストサウナ効果を倍増させる方法。家サウナグッズも紹介：まとめ

結論としてお伝えしたいのは、ミラブルだからこそ体感できる価値があります。

ミラブルの製品には、株式会社サイエンスの特許技術が​​​​商品の土台になっているからです。

  1. ミラブルのシャワーヘッドを使いミストサウナの入浴環境を作る。
  2. ミラブル効果　× 　ミストサウナ効果で整いましょう。
  3. ミラブル水流でミストサウナを作り、入り方と注意点を守る。
  4. ミラブルミストシャワーメリット・デメリットを把握しよう。

ミストシャワーでリラックスしながら、美容ケアを済ませたい人には試す価値のあるシャワーヘッドです。

サウナが苦手だった私がミストサウナにハマり、整える環境と一人の時間を手に入れることで家に帰る楽しみが増えたことが一番のメリットでした！

自分の手に取り、浴びるほどに美しくなる体験を自宅で試してみてはいかがでしょうか？

きっとあなたの体と心を整えてくれるアイテムになりますよ。

 

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