パラパラ落ちてくるフケ、ほんとに厄介ですよね。
清潔にしてるのに。
少しでも出ちゃうと印象ガタ落ちだし、テンションも下がります。
私の夫も長い間悩まされていて、肩に降りかかるフケをはたいてあげていたものです。
シャンプ―変えてもしつこく出てきて半ば諦めていました。
でも、まだ出来ることがあったんです。それはシャワーヘッドを変えること。
我が家はミラブルを使っていますが、以前は所々赤みがかっていた夫の頭皮の状態が落ち着いてきたんです。
このまま行けばフケからも脱却できそう。
頭皮の環境改善にはミラブルの特定の機能がポイント。フケの原因も振り返りながら、この記事でお伝えするので参考にして下さいね。
目次
2種類のフケとその原因
フケには「乾性フケ」と「脂性フケ」の2種類があります。どちらのタイプかで予防策が少し変わってくるので、確認しておきましょう。
乾性フケと脂性、自分の場合はどっち?
乾性フケ
- 白く細かい
- カサカサと乾燥している
- パラパラと落ちる
圧倒的に多いのが乾性フケで、特に女性がなりやすいのがコレ。乾燥が主な原因。
乾性フケ
- 白~やや黄色がかった白
- 湿ってベトベトしている
- 落ちてくる塊が大きい
- 頭皮や髪の毛にはりつく
過剰な皮脂分泌が原因。
なぜフケが出る?
新陳代謝で新しい皮膚が作られるっていうのは耳にしますよね。それで、古い皮脂は押し上げられて表面に出てくる。これ自体は正常なことです。
ただ、そのサイクルを脱して、どんどん溜まってしまうのがフケというワケです。ターンオーバーの乱れってやつですね。
頭皮の乾燥にせよ、過剰な皮脂分泌にせよ、このターンオーバーの速さが狂ってるということです。
その乱れはどうして起こるのかというと、
- 紫外線
- 間違った洗髪と乾かし方
- パーマ・カラーによるダメージ
- 生活習慣とストレスによるホルモンバランスの乱れ(偏食、睡眠不足、運動不足、喫煙、飲酒、妊娠など)
- 加齢
などが良く言われます。ただ「生活習慣」って、そうなかなか変えられないですよね。ストレスなんて外的要因からきたりするし。
ましてや「加齢」って、いろいろとさらなる注意を、と思うだけです。
でも、「洗髪の仕方」ってすぐ今日からでも変えられませんか。いろいろと改善の余地がありそうですよね。
ミラブルはその点に響くので、この先の説明もぜひ参考にして下さい。
フケを改善・予防するために出来ること
フケをどうやって予防、改善するのか3つの視点で下記にまとめました。
乾燥フケの対策
- 洗いすぎに注意する。
- 薬用頭皮ローションやオイルで保湿する。
- 部屋を加湿する。肌にとっての理想の湿度は60~70%です。
乾燥による皮脂不足が原因なので、とにかく刺激を減らして保湿することがポイント。
脂性フケの対策
- 毎日、夜にシャンプーをして菌の増殖を防ぐ。
- 皮脂の分泌を増やす、脂質・糖質の多い食べ物を減らす。
皮脂の過剰分泌が原因なので、分泌自体を減らすこと、過剰分泌による菌の増殖を抑えることがポイント。
乾燥・脂性フケどちらにも当てはまる対策
ストレス軽減とかももちろん大切なんですけど、ここではシャンプーの仕方に注目したことを並べます。
- 洗浄力の高いシャンプーを避ける。肌と同じ弱酸性のアミノ酸系シャンプーがおススメ。
- シャンプー量を減らす。
- 高温で洗わない。
- トリートメントをやめて、洗い流さないトリートメントで代用する。
- シャンプー時に頭皮マッサージで血流を促す。
- 爪を立てて洗わない。指の腹でやさしく丁寧に洗うことをイメージ。
- 洗い残しをしない。
ゴッシゴシ洗うとスッキリするし、その時は気持ちいいんですけどね。
美容院の洗髪だと物足りないと思ってたのは、自分が強く洗いすぎてたんだなと今は分かります。
ミラブルがフケの改善・予防に優れている理由と効果的な機能
ミラブルが「正しい洗髪をするのに適している」理由と、「頭皮の血流を促す」理由をそれぞれご説明します。
ミラブルが「正しい洗髪」をするのに最適な理由
理由① ファインロバブルで優しくしっかり落とすから
マイクロバブルとは、直径0.1~0.001mmの微細な気泡。
ウルトラファインバブル(ナノバブル)とは、それよりも小さい、直径0.0001mm以下の超微細な気泡のことを言います。
何と、髪の毛1本に500~1000個も並ぶサイズです。
「マイクロバブル」と「ウルトラファインバブル」を、まとめて「ファインバブル」と呼びます。
ファインバブルのスゴイところ
- マイナスの電位を帯びているため、一般的にプラスの電位を帯びている「汚れ」を吸着してはがす。(反対の電位が引き付けあう性質)
- 普通の泡よりも、気圧が高く、破裂の衝撃で付着した汚れを落とす。
- 小さい隙間に入りこむ。
ファインバブルで出来る正しい洗髪
優しく洗う
水だけで奥まで洗う
使うシャンプーの量が減る
水流をミストにして洗うと、シャンプーも少量でも泡立つ用になるし、それ程使わなくてもすっきりします。シャンプーのあと、髪の毛の立ち上がりもいい感じです。
ミラブルは、「外気を取り込みバブルを発生させる」という特殊な技術を使っています。
そのため、他のファインバブル生成シャワーヘッドに比べて、ファインロバブルを安定して発生させることができます。
下の動画のエステサロンの方々も、ミラブルが良かった理由の1つに「髪の洗いあがりが良くなった」を上げていますよ。
他のファインバブルシャワーヘッドとの比較は下の記事を参考にしてみて下さいね。
-
『最高級』シャワーヘッドで贅沢なバスタイムを。トップ3を徹底比較!
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理由② 頭皮に刺激となる塩素を軽減するから
塩素除去機能
カートリッジ内に塩素除去をする「ろ材」を入れることで、塩素を軽減します。
「ろ材」の種類は、製品によってそれぞれで、「ビタミンC」「亜流カルシウム」「活性炭」などが使われています。
消毒のために水道水に残っている塩素、頭皮や肌に少なからず悪影響があるのはイメージがつくかと思います。
すでにバリア機能やターンオーバーが乱れている頭皮や肌の場合は、ダメージを受けやすいので特に注意が必要です。
いくら手で優しく洗っても、水自体が刺激になっていては意味がないですよね。
ミラブルプラスは、ミラブル初回盤に塩素除去機能が追加されています。
下の記事もご参考までに。
-
「塩素除去」シャワーヘッドでトラブル回避!嬉しい美容効果とは?
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ミラブルで「頭皮の血流促進」ができる理由
理由① 程よい水圧を選べるから
ポイント
ミラブルには「ストレート水流」と「ミスト水流」があって、ダイヤル式で自由自在に中間点を選べます。
ダイヤルを好きなとこで止めると、その中間の水流を実現することができます。これがすっごく便利で、私は毎回使っています。
シャンプーを洗い流しながら、ちょうどいい圧をかけて優しく手でマッサージをしています。この、「程よい圧」がミソだと思っています。
多機能シャワーヘッドの中でも、これだけ機能が揃って水流を自在に扱えるのはミラブルだけではないかと思います。
ファインバブルといえば「リファ」も人気ですが、4水流選べることを売りにしているものの、中間は出来ないんです。
理由② ファインバブルには保温効果もあるから
ポイント
ファインバブル機能には温浴・血行促進効果もあります。気泡が身体をゆっくり温めるので、入浴後もゆっくり体温を放出し、ポカポカが持続します。
入浴後もポカポカあったかい、というのは我が家の家族4人とも言っています。
運動が出来なかったり、パソコンワークが長かったりするとガッチガッチになる頭皮。
ファインバブルのミストで頭皮をゆっくり優しく揉みながらシャワーすると、スッと軽くなって最高ですよ。
下記も参考にしてみて下さいね。
-
ミラブルのミストサウナ効果を倍増させる方法。家サウナグッズも紹介
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ミラブルはフケ改善・予防に効果ある?口コミ検証
ミラブルの頭皮への効果に関する口コミで参考になりそうなものを見つけたので、少しシェアしたいと思います。
使い始めて一週間程度で感じた効果は、夕方になると感じる髪のベタつきが気にならなくなったことです。
父は頭皮の痒みやフケが減ったそうで、母も髪のベタつきがなくなってフワッとすると言っていました。もうすぐ1ヶ月になりますが、顔への効果はまだ分かりません。
クレンジングだけでは落ちにくかったラメなどが比較的綺麗に落ちるのはよかったです。(以下略)
出典引用:アットコスメ口コミ
(前略)めちゃくちゃ何か劇的に変化したと言うわけではないですが、頭皮のベタつきには効果を感じました。
お恥ずかしい話ですが、寝坊して朝、シャワーに入れなかったとき前髪がペタッとなるのが気にならない感じ。
がいいとおもいます。(以下略)
出典引用:アットコスメ口コミ
(前略)あともう一点良かった点は、汚れ落ちなどについてはイマイチ実感できる場面がなかったのですが、この夏に頭皮の匂いが気にならなくなりました。
毛穴詰まりが解消されたのだと思います!
使い方に少し工夫というかコツはいりますが、それでも脱塩素でき髪にも肌にも優しく、汚れもしっかり落ち節水もできるとのことで、我が家は買って良かったかなと思います!
出典引用:アットコスメ口コミ
短期間でフケが全く無くなったという訳にはいかないまでも、「頭皮のベタつきが無くなった」「頭皮の臭いが気にならなくなった」という意見を多く見ました。
私の夫も、シャワーの後とにかく頭が軽いと言っています。赤みがひいたので、たまに感じてた痒みもなくなったそう。
明らかに頭皮環境が良くなってきているサインなので、フケ「ゼロ」ももう少しかもと期待大です。
もし少しでも希望を感じたら、「30日間全額返金保証制度」がある代理店から買ってトライすることをおススメします。
全ての代理店がこの制度を提供している訳ではないので、下記に私が買ったところをご紹介しておきますね。
「5,000円ギフト券」などのお得なキャンペーンもしていますよ。
下記もぜひご一読下さい。
-
【知らなきゃ損】ミラブルの「30日間返金保証」の内容と返品方法
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ミラブルはなぜフケ対策にイイ?フケのタイプと原因から知って納得!:まとめ
- 2種類のフケとその原因について。
- フケを改善・予防するためにできること。
- ミラブルがフケの改善・予防に優れている理由と効果的な機能。
- ミラブルはフケ予防に効果ある?口コミ検証。
フケ改善策として、生活環境の見直しやストレスの軽減も大事ですが、まずはすぐに実践できるシャワーヘッドの交換を考えてみませんか。
ミラブルなら、頭皮を優しく丁寧に洗う、血流を促すといった、優れた機能が全てついてきます。
毎日プチスパ気分で、それこそストレス軽減にもなりますよ。