そんなお悩みにお答えします。
ミラブルの口コミは、水圧のことや髪の毛がサラサラになった、肌がすべすべになったなど、保湿に関する口コミはかなり少ない印象です。
でも、乾燥肌の方は保湿できるかどうかも気になりますよね。
入浴後の肌の潤いが保てれば、肌がピリピリしたり、カサカサしたりすることから脱却できますもんね。
肌が劣化する要因の1つに乾燥があります。他にもいろんな要因はありますが、大きな要因の1つであることは間違いないです。
そこで、この記事では、実際のミラブルの保湿に関する口コミ、肌の保湿について、なぜミラブルは保湿効果があるのか、おすすめのシャワーヘッドについてご紹介しています。
早速見ていきましょう。
目次
実際のミラブルの保湿に関する口コミ
40代女性
30代女性
20代女性
肌の保湿とは
保湿は美肌作りの基本です。
保湿とは、「肌に充分な水分を保持すること」です。
肌の保湿ができていれば、乾燥やニキビなどの肌荒れを防ぐことができ、健やかな状態を保つことができます。
赤ちゃんの肌ってもちもちして、シミもホクロもなくてうらやましいですよね。
そんな赤ちゃんの肌には多くの水分量が含まれています。
しかし肌の水分量は、赤ちゃんを100とすると、30代で50となり、その後も年齢とともにどんどん低下していくばかりです。
これを聞くとショックですね。
私は20代なので、今からのお手入れで間に合うでしょうか？
不安になってきました。
年齢とともに自身の保湿をしていくのが難しくなってしまいます。
悲しい事実ですね。
肌に十分な水分を保持できるようにすることは、美肌づくりの基本
出典引用：化粧品成分オンライン
保湿のポイントはバリア機能を高めることです。
肌の潤いは、肌表面にある角層のバリア機能が正しく働くことによって保たれています。
NMF（天然保湿因子）、細胞間脂質などのバリア機能の働きで潤いを保ち、皮膚を乾燥から守っています。
角層という難しい言葉が出てきましたね。
角層とは何なのでしょうか？
角層とは肌の一番外側にあります。表面には皮脂と汗が混じり合ってできた皮脂膜があり、外部から受ける刺激から守る役割を果たしています。
保湿力をあげるにはターンオーバーのリズムを整えることも大切です。
また、肌の保湿力には「ターンオーバー」と呼ばれる、肌細胞の生まれ変わりの過程もかかわっています。
ターンオーバーの仕組みを見ながら、早速見ていきましょう。
ターンオーバーの仕組み
出典引用：花王スキンケアナビ
肌の表皮は、角層、顆粒層、有棘層、基底層の4つの層に大きく分かれています。
表皮の生まれ変わりは約28日間が理想的と言われていて、その速度は速すぎても遅すぎても問題があります。
また、この期間は部位や年齢によって異なります。
基底層で基底細胞の分裂によって細胞が新しく作られ、有棘細胞から顆粒細胞へと次々に形を変えながら、約2週間で角層に到達します。
そして、この角層にさらに2週間とどまって皮膚を保護するために働き、役目を終えるとアカとなって剥がれてきます。
この表皮の生まれ変わりをターンオーバーと呼んでいます。
私もこの理想的と言われる28日サイクルのターンオーバーで肌が生まれ変わっているのでしょうか？
疑問ですよね。
20代では、ターンオーバーのサイクルが28日のことが多いそうですよ。
年齢とともにターンオーバーが遅くなります。
サイクルの日数が延びてしまうのですね。
加齢とともに28日のサイクルが崩れてしまうのですね。
これを防ぐ方法はないのでしょうか？
この後、ご紹介していきます。
ターンオーバーの乱れは、年齢による乱れと紫外線・肌荒れによる乱れがあります。
年齢による乱れは、ターンオーバーは年齢による表皮の生理状態で変化します。
加齢とともに基底細胞の機能が低下するため、年齢とともにお遅くなるといわれています。
紫外線・肌荒れによる乱れは、紫外線によるサンバーン（日焼けで皮膚が赤くなること）や肌荒れを起こしている場合にはダメージを早く回復しようとしてターンオーバーのサイクルは早まります。
よって、どちらも理想的である約28日間の周期にはならないということです。
紫外線がターンオーバーのサイクルを乱す原因になるのですね。
特に3月から8月にかけては紫外線が強くなるので注意が必要ですね。
また、熱帯夜が続くと寝苦しくて寝不足になってしまうので冷房器具を上手く使って気をつけましょう。
肌の保湿を促すスキンケアとライフスタイルのコツ
したがって肌を保湿するには肌のバリア機能を高めるとともに、ターンオーバーを整えること、この2つが大切といえますね。
そのためには以下のことに気をつけて、日々の肌のお手入れを行ったり、生活習慣を見直したりするとよいですね。
肌の潤いを維持するためのスキンケア
洗顔
洗顔料はよく泡立て、マッサージしながら洗います。
強くこすったり、ゴシゴシ洗ったりはしないようにしてください。
朝の洗顔の目的は、寝ているうちに分泌された汗や皮脂、ホコリなどの汚れを洗い流すことです。
夜の洗顔の目的は、肌に残ったクレンジング料、汚れ、メイクを洗い流すことです。
目的をわかった上で洗顔すると効果が違ってくると思います。
化粧水・乳液・クリーム
使用量は100円玉大～500円玉大程度の適量です。
付け方は、洗顔後なるべく早くつけ、なじませる。
素早く、乳液、クリームをつける。
洗顔後の肌は水分がどんどん蒸発します。
放っておくと、乾燥や肌荒れの原因となりやすい状態です。
化粧水や乳液、クリームなどでうるおいを補い、モイスチャーバランスを整えることが重要です。
洗顔後はすぐに保湿する
肌は不安定な状態にあるため、すぐに保湿をしましょう。
5分から10分以内に保湿することがポイントです。
入浴後5～10分が勝負なのですね。
入浴後20～30分で入浴前より肌の乾燥した過乾燥の状態に陥ってしまいます。
早い保湿がお肌を守る鍵になりますね。
皆さんも意識して時間内に保湿して、肌のバリア機能を高めましょう。
栄養バランスを整えることも必要
不規則で偏った食事は体調不良や免疫低下を招き、肌状態を悪化させます。
バランスの良い食事を心がけ、良質なタンパク質と食物繊維、ミネラル、ビタミンなどをバランス良く摂取し、油分と糖分の取り過ぎには気をつけましょう。
美肌作りで注目したい3つの栄養素はビタミンA、タンパク質、ビタミンCです。
女性は太るイメージから肉や魚のタンパク質を敬遠しがちですが、ビタミンなどの栄養素を体内で運用するには栄養素はバランス良くとってこそ、上手く作用します。
この3つの栄養素をしっかりとって美肌を目指しましょう。
睡眠がもたらす効果
美肌への早道は睡眠と言われています。
特に眠りはじめの約3時間の深い眠りに成長ホルモンが盛んになり、この成長ホルモンによって食事でとった栄養を吸収し細胞が活性化します。
特に午後10時から午前2時は肌のゴールデンタイムと言われていますが、これはあくまでも目安です。
大切なのは、熟睡できたかどうかです。
熟睡できるように運動やストレッチを取り入れ、適度に体を動かしましょう。
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なぜミラブルは保湿効果があるのか？
なぜミラブルは保湿効果があるのか気になりますよね。
早速見ていきましょう。
水分量がアップする理由は、ウルトラファインバブルが毛穴の奥まで入り込んで肌に潤いを与えてくれるからです。
一般的なシャワーヘッドはミラブルのような細かい泡が発生しないので、水分が毛穴の奥まで浸透しません。
ミラブルは毛穴の奥まで浸透するので一般的なシャワーヘッドと比べて水分が体に溜まった状態が長く続きます。
ミラブルは優秀ですね。
その結果、肌の潤い水分量が8％以上アップするわけです。
おすすめのシャワーヘッド
ミラブルplus
保湿だけしかできないって、これまでの文章を読んできた方は思ったかもしれませんが、違います。
いろんなメリットがあります。
2way水流が楽しめます。
力強いストレート水流と穏やかなミスト水流が切り替えられます。
お好きな方を使ってもいいですし、目的に合わせて使われてもいいかと思います。
ストレート水流はシャワー時間を短くしたい方におすすめです。
なぜなら洗浄力が高いからです。
また、ミスト水流はお肌や髪の毛に優しくシャワーしたい方におすすめです。
節水もできます。
節水率は驚きの約60％です。
もちろん肌の潤いも約束されますよ。
使用した方がもちもちしっとり肌を実感されています。
ミラブルを使用した後のお肌の水分量を測定する実験を行った際に肌水分量がアップしていることがわかりました。
肌の水分量がアップすれば、乾燥肌から抜け出せますね。
乾燥は肌を劣化させる原因にもなることなので、避けたいですよね。
ミラブルなら、シャワー後の肌のしっとり感が保証されるので、安心してスキンケアができますね。
乾燥しすぎた肌に化粧水をつけるとピリピリ・ヒリヒリしたことはありませんか？
痛くて嫌ですよね。
そんなことも防ぐことができます。
ミラブルplusウルトラファインミスト
脱塩素シャワーヘッドです。
脱塩素とはシャワーから出る水から塩素を取り除くことです。
塩素って実は、髪の毛や肌に優しくないのです。
驚きますよね。
水道水が髪の毛や肌の不調をもたらしているかもなんて…
お風呂上がりに頭皮にきしみや肌のかゆみが出たことありませんか？
それはもしかしたら、塩素のせいかもしれません。
そんな問題児の塩素を取り除いてくれるのがミラブルです。
すごく良いですよね。
浴びるだけで全身美肌になれますよ。
ウルトラファインバブルは洗浄力がすごいです。
浴びるだけでメイク落としができてしまいます。
ウルトラファインバブルが毛穴の奥の汚れを落としてくれるので肌が明るくなったり、ツルツルしたりと良いことづくしです。
肌が明るくなったり、ツルツルしたりするのは女性の夢ですよね。
テンションが上がって、毎日楽しく過ごせますよ。
ミラブルで保湿も本当にできるの?元美容部員が徹底解説します!：まとめ
- 実際のミラブルの保湿に関する口コミ
- 肌の保湿とは
- ミラブルは保湿効果があるのか？
- おすすめのシャワーヘッド
